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1,49 €

500 G | 2,98 €/1 kg

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Artikelnummer: 45310500 Kategorie:
Netto-Gewicht: 500 g

Zubereitung: Die Kichererbsen zunächst gut waschen und anschließend für ca. 4-6 Stunden in kaltem Wasser einweichen. Danach das Wasser abgießen. Mit der fünffachen Menge leicht gesalzenem Wasser zunächst für etwa 10 Minuten bei starker Hitze kochen. Danach ca. 50-60 Minuten bei schwacher Hitze weiterkochen.

Zutaten

Kichererbsen. Kann Spuren von GLUTEN enthalten.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Energie kJ / kcal 1577/ 374
Fett g 4,3
davon gesättigte Fettsäuren g 0,5
Kohlenhydrate g 55
davon Zucker g 4,6
Eiweiß g 20
Salz g 0
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