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Netto-Gewicht: 500 g
SUNTAT Kichererbsen – Ein mediterraner Klassiker voller Nährstoffe
Die Kichererbsen von SUNTAT sind ein zentraler Bestandteil der mediterranen Küche und bieten eine gesunde, vielseitige Zutat für eine ausgewogene, fitnessorientierte und vegane Ernährung. Sie sind online erhältlich und passen hervorragend zu Salaten, Suppen, Eintöpfen und vielen anderen Gerichten.
Gesundheitliche Vorteile der SUNTAT Kichererbsen:
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Reich an pflanzlichem Eiweiß – ideale Proteinquelle für Vegetarier und Veganer
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Hoher Ballaststoffgehalt – unterstützt die Verdauung und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl
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Enthält Eisen, Magnesium und Folsäure – stärkt das Immunsystem, unterstützt den Stoffwechsel und die Blutbildung
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Niedriger glykämischer Index – hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten
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Frei von Cholesterin und gesättigten Fettsäuren – gut für Herz und Kreislauf
Dank ihres milden, leicht nussigen Aromas sind die SUNTAT Kichererbsen vielseitig einsetzbar. Ob als Hauptzutat für cremigen Hummus, in erfrischenden Salaten oder kräftigen Eintöpfen – sie verleihen jedem Gericht eine besondere Note.
Auch in der Zubereitung von Falafel, einem weltweit beliebten Gericht aus dem Nahen Osten, sind sie unverzichtbar. Geröstet ergeben sie zudem einen knusprigen und gesunden Snack für zwischendurch.
SUNTAT Kichererbsen – die perfekte Kombination aus Geschmack, Vielseitigkeit und Nährwert.
Ob als Hauptzutat oder Beilage: Sie bereichern jede Küche auf gesunde und köstliche Weise.
Zutaten
Zutaten: Kichererbsen
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | |||
| Energie | kJ / kcal | 1005 / 237 | ||
| Fett | g | 2,8 | ||
| davon gesättigte Fettsäuren | g | 0,5 | ||
| Kohlenhydrate | g | 31 | ||
| davon Zucker | g | 3,0 | ||
| Eiweiß | g | 22 | ||
| Salz | g | 0,14 | ||
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